كوكتيل لتخفيف الوزن

المقادير
ملعقة صغيرة قرنفل مطحون -2 حبة تفاح أخضر - 2واحدة كيوي - حبة كمثرى - كوبان عصير ليمون - نصف حزمة نعناع - 2 لتر ماء

الطريقه
نضع التفاح والكمثرى والكيوي وعصير اليمون والماء والنعناع والقرنفل في الخلاط الكهربائي ونضربهم ونضع العصير في الثلاجة لوقت الإستخدام
** يشرب كوب من العصير بشكل يومي ولمدة شهر ويمكن إضافة العسل لتحلية الطعم....