اكلات اطفال

**السيريلاك + مع البيض
وجبة مفيده حتى سن سنه و نص
حضرى السيريلاك بطريقتك العاديه وأسلقى بيضة سلق جيد جدا
ثم أهرسى الصفار
مع ملعقة حليب وقلبيها جيدا حتى تصبح ناعمة الملمس
ثم أضيفيها على السيريلاك
وبهذة الطريقة تستطيعى ان ترتاحى وتغذى طفلك بالصفار الذى لا يأكله أغلبية الأطفال ولا يعجبهم طعمه وبيكون طعم هذه الوجبه مثل خليط الكيك قبل السوى

**وجبه من الفواكه
اضربى فى الخلاط قطع من الموز والتفاح والكمثرى وبعض الحليب وبسكوت مارى وعصير البرتقال وأضربيهم جيدا بالخلاط حتى يصبح خليط متجانس وأطعمى طفلك بالهنا

**الزبادى بالفواكه
اضربي فى الخلاط زبادى + اى نوع من الفواكه الطريه كالموز والفراوله وغيرهما + بعض الحليب وبعدها أطعمى طفلك بهذا الخليط اللذيذ والمغذى فى نفس الوقت

**الخضار المشكل مع اللحم
وجبه رئيسيه ومهمه جدا .
ضعى فى طبق على النار الهادئه حتى لا تفقد الخضار قيمتها ... الأتى
فاصوليا خضراء مقطعة صغير + جزر + كوسه + ورقة أو أثنين من السبانخ + كرفس + كرة من اللحمة المفرومه ناعم جدا وأسلقيهم جيدا مع بعض الملح
وبعد السوى التام قومى بفرمهم خشن فى مفرمة خضار حتى يعتاد أكل الخضروات خشنه
وان لم تعجبه اضربيها ناعم فى الخلاط الكهربائى ..

**السمك
السمك اختاري نوع بدون شوك وخفيف ويفضله ابنك ثم ضعي السمكة في طاسه ثم غطي نصفها بكمية من الحليب حتى تغلي ثم اتركيها تطبخ على نار هادئة ربع ساعة ثم صفي السمك من الماء واهرسيه وأطعميه الصغير بعد هرسه بالشوكة ويمكنك استغلال الماء المتبقي كمرق بإضافة بصل أو جزر أو كرات مفروم ثم تصفينه..

**الدجاج
الدجاج اسلقي الدجاجة ثم افرميها بالشكل الذي يحب ابنك ثم اضربيها مع كاس لبن وبيضة ثم صبي الخليط في طبق بيركس مدهون ورشى فوقه قليل من الجبنة المبشورة ثم اشويه في الفرن حوالي 15 دقيقة

**اللحم
اللحم افرميه واطبخيه أو اعزلي لابنك قليل من اللحم المفروم المطبوخ بعد عمل طبق عشاء أوغداء مثلا ثم قلبيه مع صلصة بيضاء ثقيلة وأضيفي التوابل حسب رغبتك ثم اعملى من الخليط كرات ونزليها ببيض مخفوق ثم في بقسماط ثم اقليها وقدميها لعزيزك الصغير مع ملاحظة إمكانية تثليج باقي الكمية لقليها في وقت آخر ويمكنك إضافة بعض البقسماط مع الخلطة إذا لاحظت ليونتها..