وصفات للتنحيف وإنقاص الوزن

من طرف duaa السبت أغسطس 12, 2017 2:50 pm

*لإخفاء البطن في شهر واحد
شرب ماء دافئ على الريق مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشره

* الميرمية لتخفيف الوزن
تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 الي ربع ساعة وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء تأخذين بقبضة اليد ميرمية وتضعين عليها ماء مغلي وتتركينها مدة ربع ساعة وتشربينها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء أيضا بساعة

* الكمون والليمون
ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطعه حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق

* بذرة الكتان منحف ممتاز
الطريقة
ملعقة وسط مع السلطة أو مع زبادى مع ملاحظة عدم طحنها

* الشاي الأخضر الصيني
وله ميزه قويه للتنحيف وإخفاء الكرش

* وصفه للتنحيف
عصير نص ليمونه+نصف ملعقة كمون+جنزبيل اخضر بحجم الإبهام+ورقات من النعناع تضعينهم على كوبين ماء
الطريقة
يغلي على النار ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب

**ملاحظة عصير نص ليمونه + نص الليمونة نفسها بعد العصر.......