أهلا بكم ويسعدنا إنضمامكم إلينا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

نصائح للتخلص من جفاف البشرة في رمضان

اذهب الى الأسفل

نصائح للتخلص من جفاف البشرة في رمضان Empty نصائح للتخلص من جفاف البشرة في رمضان

مُساهمة من طرف duaa في الخميس مايو 12, 2016 1:41 pm

نصائح للتخلص من جفاف البشرة في رمضان 11111583
-عليكي بالإكثار من تناول السوائل والماء والاهتمام بتناول طبق السلطة الخضراء على مائدة الإفطار والسحور وذلك لتتمكن خلايا بشرتك من تعويض أي نقص بها
- الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين أ مثل الجزر الخس البقدونس والسبانخ حيث أنها تساعد في الحد من جفاف البشرة وتقاوم إصابتها بالخشونة
-الحد من تناول أطباق المخللات على مائدة مائدة الإفطار بصورة منتظمة
-الحد من تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات التي يكثر الإقبال عليها في رمضان
-أثناء فترة الصيام إستخدمي أقنعة مرطبة للوجه تحتوي على الخيار والزيوت والافوكادو فهي تساعد في ترطيب البشرة وتكسبها مرونة ونعومة
- دهن البشرة ببعض الكريمات المغذية والمطرية والزيوت الطبيعيةفإن ذلك يفيد في التقليل من جفافها وخشونتها........
duaa
duaa
Admin

عدد المساهمات : 10139
نقاط : 30698
تاريخ التسجيل : 24/12/2014

https://duaaashour.forumegypt.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى