سلطة الكرنب والخيار دايت
:: برامج صحية وديت :: وصفات دايت
صفحة 1 من اصل 1
سلطة الكرنب والخيار دايت
#مطبخ_دعاء_عاشور
المقادير
2/1 رأس كرنب متوسط الحجم - 2 حبة خيار - 1 ملعقة كبيرة خل - 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون - ملح وفلفل - شبت طازج مفروم - بصل مفروم
الطريقة
افرمي الكرنب إلى قطع طولية رقيقة ثم ضعيه في طبق ورشي قليل من الملح واتركيه على جنب وضعي البصل والخيار والشبت في طبق وصفي الكرنب من الماء الزائد ثم ضيفيه إلى السلطة وقلبي جيدا وضيفي الزيت والملح والفلفل والخل وقلبي جيدا ثم ضعي السلطة في طبق التقديم وتقدم ومع تحياتى دعاء عاشور وبالهنا..
:: برامج صحية وديت :: وصفات دايت
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى