تورلى خضار مشكل دايت
:: برامج صحية وديت :: وصفات دايت
صفحة 1 من اصل 1
تورلى خضار مشكل دايت
المقادير
زيت - بصل قطع صغيرة - صلصة طماطم -1 مكعب مرق - ملح - فلفل - نصف كيلوخضار مشكل
الطريقة
ضعى في حله زيت ونضع فوقه البصل ونقلبه ونضع الثوم فوق البصل ونقلب ونضع الصلصة ونقلب ونضع الملح والفلفل ومكعب مرق ونقلب ونضع الخضروات المقطعة ثم نضيف شوربة ونتركها تستوى قليلا ونضع الخليط في طاجن بايركس وندخله الفرن إلى أن يستوى ويقدم مع الأرز الأبيض ومع تحياتى دعاء عاشور وبالهنا..
:: برامج صحية وديت :: وصفات دايت
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى