دجاجة مشوية بالبلسلمي
:: برامج صحية وديت :: وصفات دايت
صفحة 1 من اصل 1
دجاجة مشوية بالبلسلمي
المقادير
دجاجة كاملة حوالي كيلوونصف-1ملعقة صغيرة روزماري-ثوم-1ملعقة صغيرة زيت زيتون-ملعقة صغيرة فلفل أسود-ربع كوب خل البلسمي-2\1ملعقة صغيرة سكر
الطريقه
قلبى كل المقادير مع بعض وتبلى بيها الدجاجه انقعيها يوم كامل وحطيها فى الفرن تستوى وغطيها بورق فويل وبعدين ارفعى الغطاء لتحمر وتقدم........بالهنااااااااااااا.........
ملوحظه**
تشمل هذه الطريقه صلصة الخل البلسمي والروزماري وهم عبارة عن خليط لذيذ وصحي يحوي كمية منخفضة من الدهون والكولسترول ما يجعل هذه الصلصة أكثر صحية من بقية الصلصات الموجودة بالسوق من المهم الامتناع عن أكل جلد الدجاج لأن هذه الدهون تضر جدا بصحتنا......
:: برامج صحية وديت :: وصفات دايت
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى