طبق دايت من التفاح

المقادير
4 تفاحات-نصف كوب ماء-1 ملعقة كبيرة عصير ليمون-نصف ملعقة صغيرة قرفة

مقادير صوص اللبن الزبادي
لبن زبادي قليل الدسم-1ملعقة كبيرة عسل-نصف ملعقة صغيرة قرفة-نصف ملعقة صغيرة فانيليا-1ملعقة كبيرةسكر دايت

الطريقة
قشرى ويزال قلب التفاح في طبق قلبى سكروعصير الليمون والماء والقرفة ثم صبى الخليط فوق التفاح وضعى التفاح في فرن سخن على 180 درجة مئوية لمدة 45 دقيقة
وقلبى مقاديرصوص اللبن الزبادي وتضاف على التفاح ويقدم....بالهناااااااا.....