المايونيز دايت
:: برامج صحية وديت :: وصفات دايت
صفحة 1 من اصل 1
المايونيز دايت
طريقة الأولى
المقادير
1 بيضه-2 بطاطس مسلوقه ومقشره-1 كوب شاي زيت-1 ملعقه طعام خردل او مسترده
ملح-ليمون
الطريقة
اهرسى البطاطس بعدها نضع لها البيضه وبعدها يضاف الزيت بالتدريج وكل ده فى الخلاط وبعدها نحط المسترده والملح والليمون
طريقة الثانيه
نضع كوب لبن خالى الدسم على النار حتى يغلى ( وممكن لبن الصويا )ونضع 2 ملعقه كبيرة نشا ونفكها فى قليل من الماء ونضيفها على اللبن ونقلبه ونصبه فى طبق ويترك حتى يبرد ونضعه ساعه فى التلاجه ( كانها مهلبيه بس تقيله شويه )
ونجيب الطبق من التلاجه ونضعه فى الكبه ونضربه حتى ينعم تماما ونضيف 2 ملعقه صغيرة مستردة و 2 ملعقه كبيرة خل عنب و3 ملاعق كبيرة زيت ذرة....
:: برامج صحية وديت :: وصفات دايت
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى