مشروبات ديتوكس لخسارة الوزن

#مطبخ_دعاء_عاشور
* مشروب العسل والجنزبيل
المقادير
قليل من الجنزبيل - ملعقة عسل - عصرة ليمون

الطريقة
نغلي الجنزبيل ثم أضيفي له العسل واعصري قليلا من الليمون واشربيه في المساء

* ديتوكس الفراولة
تعمل هذه التقنية على تطهير وتنقية الجسم من السموم الضارة وإضافة إلى أنها غنية بالمعادن والفيتامينات الطبيعية التي تعيد الحيوية والنضارة إلى البشرة
المقادير
كوب قطع فراولة - كوبان قطع بطيخ - ورقتان روزماري طازج - قليل ملح خشن

الطريقة
ضعي المقادير في طبق كبير مع إضافة الماء عليه واتركيه في التلاجة لمدة 4 ساعات ثم اشربي منه كوبين في اليوم

* مشروب الخيار والليمون
المقادير
حبة خيار- ليمونة مقطعة شرائح

الطريقة
قطعي حبة الخيارشرائح وضعيها في زجاجة كبيرة ثم ضيفي لها شرائح الليمون و أوراق تعناع طازجة وضبي لترا من الماء على الخليط السابق ثم ضعيه في الثلاجة طوال الليل وتناولي منه بين الحين والآخر في اليوم التالي

* ديتوكس الخضار والفاكهة
يعتبر هذا المشروب من أفضل مشروبات الديتوكس المنقية للجسم والتي تساعد أيضا على حرق الدهون
المقادير
ثمرة تفاح - ثمرتان كيوي - عصير ثمرة ليمون - أوراق سبانخ بمقدار قبضة اليد - ملعقة عسل - ساق كرفس - قليل من الثلج المجروش

الطريقة
اضربى المقادير مع بعضها بالخلاط وتناولي العصير مرتين في الأسبوع

* ديتوكس الليمون والنعناع
المقادير
ليمونة كبيرة - أوراق نعناع اخضر - شرائح خيار

الطريقة
قطعي ثمرة ليمون كبيرة شرائح وضعيها في زجاجة مملوءة بالماء وضيفي المقادير
الأخرى واتركيها في الثلّاجة ليلاً ثم اشربي منها طوال اليوم التالي ومع تحياتى دعاء عاشور وبالهنا.