الاغذية الطبيعية لعلاج تشقق اللسان

هناك علاقة وطيدة بين نقص هذا الفيتامين ب2 وتشقق اللسان وهو متوفر في

1-مصادره الطبيعية

السبانخ - الخس - الجزر- اللفت - الطماطم - أوراق الفجل - الموز- الخوخ - المشمش خميرة البيره - حبوب الذره والقمح والشوفان

2-مصادره الحيوانية
الجبنة - البيض - الحليب - اللبن - اللحم - السمك - القلب - الكبد...