عالجى نزلات البرد

وصفات طبيعية لعلاج الأنفلوانزا وأعراض الرشح
الميرامية
المقادير
ملعقة كبيرة ميرامية - ربع لتر ماء مغلى
الطريقة
انقعى الميرامية فى الماء المغلى لمدة ثلث ساعة وتصفى الميراميةوتشرب كوب فى الصباح وكوب آخر فى المساء
يعالج هذا المشروب سيلان الانف والرشح

الثوم
المقادير
3 فصوص ثوم مقشر
الطريقة
تناول فصوص الثوم المقشر صباحا على الريق 3 مرت بالأسبوع
يزيد الثوم من طاقتك الحيوية كما يعزز من جهازك المناعى بالجسم ويحميك من الامراض المختلفة

البردقوش
المقادير
ملعقة كبيرة ونصف بردقوش - لتر ماء المغلى
الطريقة
ضيفى البردقوش الى الماء المغلى ويصفى الماء ويشرب منه كوب مرة فى الصباح ومرة أخرى فى المساء
كما يمكنك وضع القدر المغلى أمام الانف وإستنشاق بخار البردقوش الصاعد ولكن إحذرى التعرض للهواء بعدها
لهذا عليك بالإستنشاق مساءا ثم الإتجاه الى النوم

الشاى والليمون
المقادير
ملعقة صغيرة شاى - نصف عصير ليمونة - ملعقة صغيرة أو اثنين عسل - ماء مغلى
الطريقة
يتم غلى الشاى فى الماء ثم إضافة عصير الليمون إليه مع تحلية الكوب بالعسل وتناول الكوب مرة فى الصباح ومرة فى المساء

وصفة الليمون والماء الدافئ
المقادير
كوب ماء الدافئ وليس المغلى - 2 ملعقة صغيرة عسل للتحلية - عصير ليمونة كاملة متوسطة الحجم
الطريقة
ضعى الليمون والعسل على الماء الدافئ وتناول الكوب مساءاقبل النوم

وصفة القرفة والجنزبيل
المقادير
ملعقة صغيرة قرفة-نصف ملعقة صغيرة جنزبيل - ماء مغلى - عسل للتحلية (حسب الرغبة)
الطريقة
يوضع الجنزبيل والقرفة على الماء المغلى ويتم تحلية الكوب بالعسل حسب الرغبة ثم شربه مساءاقبل النوم....