الاغذيه الممنوعه عن الأطفال فى سنتهم الأولى

**لا تدعي طفلك ينام عندما تقومى بأرضاعة

لان عندما تقومين بذلك فأنك تزيدين من فرص تسوس أسنانه والتهاب أذنيه لذك حاولي أن تقومى بأطعامة قبل ساعة من نومة

**لا تقومي بتسخين الببرونة بالمايكرويف
لأنها يمكن أن تتسبب لطفلك حرقٍ خطير ولكى تقومى بتسخينها ضعيها في طيق به ماء ساخن لمدة لا تتجاوز الـ 15 دقيقة أو مررى عليها الماء الساخن

**لا تضيفي الحبوب فى الببرونة
فأن إضافة الأغذية الصلبة إلى تؤدي إلى اضطرابات في التوازن الغذائي لطفلك وتوازن السعرات الحرارية التي يكتسبها من الرضاعة لذا عندما تقدمى له الحبوب أطعميه بواسطة الملعقة

**عدم إستخدام العصائر بكثرة
قدمى عصير الفاكهة الطبيعى عندما يصبح الطفل في شهره السادس فضعى العصير فى كوب صغير كجزء من إحدى الوجبات الرئيسية أو الوجبات خفيفة والسبب فى ذلك لأن تناول الكثير من أنواع العصير قد يسبب الاسهال وتسوس الأسنان في وقت مبكر جدا من مرحلة الطفولةوقد يكون العصير سببا فى ملأ بطون الأطفال الصغيرة ويشبع من شهية الأطفال على الأطعمة المغذية

**الشاي ممنوع
شرب طفلك الشاي يقف امام قدرة طفلك على امتصاص الحديد وبالتالي يعرضة لفقر الدم أما الكافيين الموجود في الشاي فيتداخل مع امتصاص الكالسيوم ما يجعل الأمر أكثر خطرا إلى نمو عظام طفلك

**حليب البقر ممنوع
حليب البقر لا يحتوى على كمية الحديد المناسبة التي يحتاجها طفلك لينمو كما وأنه يحتوي على مستويات أعلى من البروتينات وبعض المعادن التى لا تناسب طفلك
وكذلك لا يحتوي الحليب الخالي من الدهون أو منخفض الدهون على الدهون التي يحتاجها الأطفال للزيادة السريعة في وزنهم

**العسل ممنوع خلال السنة الأولى
ابتعدى عن العسل أو الأغذية المخبوزة التي تحتوي على العسل حتى عمر السنة لأن العسل يمكن أن يسبب تسمم غذائي خطيرا جدا.....