نصائح للمراة عن تحجر الثدى خلال الرضاعة

#‏قمر_البيت_لكل_ست_بيت‬

- عمل المساج للثدي لتنشيط الدورة الدموية

- الخضوع للرضاعة ثماني مرات في النهار على أن تكون كل رضعة مدتها نحو 20 دقيقة

- ارتداء حمالة صدر مريحة وتناسب ثدييك

- يذكر أن يجب على المرأة استشارة طبيبها المعالج في حال كانت قد جربت هذه الحلول ولم تصل إلى أي نتيجة

* أخيرا ننصح دائما بضرورة الإنتظام في الرضاعة الطبيعية والإهتمام بالثديين حتى لا تعاني المرأة من تحجر الثدي أو مشاكل أخرى مثل إلتهاب الحلمات أو الثدى أو نقص الحليب أو غيرها.