جدول أسبوعي لجمال شعرك (للشعر المصاب بالقشرة )

-الخل من أفضل المواد الفعالة فى علاج قشرة الشعر حيث إنه غني بالبوتاسيوم والإنزيمات التى تعالج حكة الرأس والقشرة دلكي فروة الرأس بخل التفاح لمدة 5 دقائق الخل سيخلصك من الخلايا الميتة المتراكمة على فروة الرأس والتى تسد المسام وتكون القشور البيضاء
كرري هذه العملية مرتين اسبوعيا حتى تلاحظي اختفاء القشرة

-الطعام المناسب
تأكدي من شرب ما لا يقل عن 8 أكواب يومية من الماء فالقشرة هى نتيجة لجفاف الرأس فى المقام الأول أكثري من الأطعمة الغنية فيتاميات ب والزنك مثل البيض والألبان والمأكولات البحرية حيث إنها تساعد فى القضاء على القشرة.........