طرق اختيار حبات التفاح عند التسوق

*ابحثى عن الحبات الجامدة ذات الألوان القوية
* وإذا كنت تحب التفاح الأخضر أو الأصفر فاعلمى أن الحبات التي تحتوي على بقع حمراء اللون هي الأفضل ومع ذلك فاختيارك يتوقف على المذاق الذي تفضله سواء كان لاذعا أو حلوا
* الحبات الحمراء الصفراء تتميز بمذاقها الحلو على عكس الخضراء
* تناول ثمار التفاح يفيد الجسم بشكل أكبر من شرب عصيره
* إن حبات التفاح الكاملة تحتوي على كمية كبيرة من الألياف كما أن عملية العصر تفقد الثمار كثيرا من محتواها من مركبات الفينول المفيدة للصحة....