نصائح للتخلص من جفاف البشرة في رمضان

-عليكي بالإكثار من تناول السوائل والماء والاهتمام بتناول طبق السلطة الخضراء على مائدة الإفطار والسحور وذلك لتتمكن خلايا بشرتك من تعويض أي نقص بها
- الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين أ مثل الجزر الخس البقدونس والسبانخ حيث أنها تساعد في الحد من جفاف البشرة وتقاوم إصابتها بالخشونة
-الحد من تناول أطباق المخللات على مائدة مائدة الإفطار بصورة منتظمة
-الحد من تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات التي يكثر الإقبال عليها في رمضان
-أثناء فترة الصيام إستخدمي أقنعة مرطبة للوجه تحتوي على الخيار والزيوت والافوكادو فهي تساعد في ترطيب البشرة وتكسبها مرونة ونعومة
- دهن البشرة ببعض الكريمات المغذية والمطرية والزيوت الطبيعيةفإن ذلك يفيد في التقليل من جفافها وخشونتها........