تغذية الطفل (وجبة العدس والجزر للأطفال(8 أشهر)

المقادير
ربع كوب عدس احمر مغسول - بصلة خضراء مقطعة شرائح - جزرتان مقشرتان ومقطعتان - تلت تربع كوب مرقة دجاج (تأكدي من أنها غير مملحة) - نصف ملعقةزيت

الطريقة
اقلي البصل الأخضر لدقائق في بضعة نقاط من الزيت وضيفي مرقة الدجاج غير المملحة والعدس حتى تغلى وهدئىء النار واتركي العدس يستوى لمدة 10 دقائق وضيفي الجزر واتركيه يستوى على النار لمدة 10 دقائق أو حتى يصبح الجزر والعدس طريين وقلبيهم أو اهرسيهما حتى تحصلي على القوام المطلوب ثم قدميهما لطفلك ....
**بإمكانك إضافة أي نوع من الخضار بدل الجزر إلى الخليط
جربي( البطاطا الحلوة-القرنبيط-البروكلي-إلخ…) كما يمكنك حتى أن تضيفي الأرز بدل الخضار لو رغبت في الحصول على قوام سائل مع تحياتى دعاء عاشور وبالهناااا..