تعرفى على الأطعمة التى تبيض الأسنان

أهم هذه الوصفات والأطعمة الطبيعية لتبييض الأسنان
- وضع قليل من العسل الأبيض على فرشاة الأسنان مع المعجون المناسب وتغسل بشكل طبيعى
- استخدام قطعة قماش نظيفةوتضعين عليها ليمونا ونظفى أسنانك بها عدة مرات وستلاحظين البياض
- قومى بمزج ملعقة ليمون مع ملعقةكبيرة من الملح وافركى بها المناطق الصفراء على الأسنان
- استخدمى قشر البرتقال لفرك الأسنان وللحصول على أسنان
لامعة
- امزجى ملعقة بيكربونات الصودا مع القليل من الماء وافركى أسنانك بها
- اطحنى قطعة خبزٍ محترقة وضعى عليها نصف ملعقة عسل ونظفى أسنانك بها جيدا
كذلك هناك مجموعة من الخضراوات والفواكه التى تستخدم من أجل العناية بالأسنان وتبييضها وذلك من خلال عمل معجون من مسحوق الفراولة الممزوجة ببيكربونات الصودا ويتم تنظيف الأسنان مرةأو مرتين أسبوعيالمنع اصفرارها
يجب التأكد من تنظيف الأسنان جيداً والتخلص من آثار الفراولة وكذلك احرصى على تناول التفاح والجزر والقرنبيط وغيرها من الفواكه والخضراوات التى تساعد على تنظيف وتجنب اصفرار الأسنان حيث إن طبيعة الألياف عندما تمتزج مع اللعاب فى الفم تسمح بغسل وشطف بقايا الطعام ما بين الأسنان التى قد تسبب الاصفرار وتراكم البكتيريا..