نودلز صيني مع السلمون دايت
:: برامج صحية وديت :: وصفات دايت
صفحة 1 من اصل 1
نودلز صيني مع السلمون دايت
المقادير
1 عبوة نودلز - 1 كوب هليون مقطع - 1 ملعقة كبيرة زيت - 1 معلقة صغيرة زيت السمسم - 2 ملعقة كبيرة عصير الليمون - 1/4 ملعقة صغيرة ملح - 1/4 ملعقة صغيرة فلفل اسود - 1/4 كيلو فيليه سلمون مفروم مكعبات
الطريقة
اسلقي النودلز بحسب التعليمات على العبوة وصفيها واتركيها على جنب وسخني الزيت في طاسه على نار متوسطة وضيفي السلمون وقلبيه لمدة 4 دقائق وقلبي زيت السمسم وبشر الليمون وعصير الليمون والملح والفلفل في طبق وقلبي النودلز مع الهليون والأفوكادو وضعي السلمون على الوجه وصبي خليط الزيت والليمون فوقه ورشي رشة سسمسم للزينة حسب الرغبة وقدميه دافئ ومع تحياتى دعاء عاشور وبالهنا
:: برامج صحية وديت :: وصفات دايت
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى