أهلا بكم ويسعدنا إنضمامكم إلينا

فريك بالخضار

اذهب الى الأسفل

فريك بالخضار

مُساهمة من طرف duaa في الإثنين أبريل 06, 2015 6:33 pm


المقادير
3 كوب فريك أخضر - جزرمقطع مكعبات -1 بطاطس مكعبات - بسلة - فاصولياء - بصلة مقطعة مكعبات صغيرة - 2 بصل أخضر بالعيدان مقطعين - فلفل رومى أخضر مقطع مكعبات - فلفل أحمر ( ألوان ) مقطع مكعبات - كزبرة خضراء وبقدونس مفرومين - زبدة - رشة جنزبيل - ملح - فلفل أسود - كمون بهارات

الطريقه
شوحى الثوم والبصل المفرومين فى الزيت على النار وضيفى الفلفل الألوان المقطع وضيفى الجزر المقطع والجنزبيل الطازج المقطع وضيفى البسلة للخليط والفاصوليا وضيفى الفريك المنقوع فى الماء لمدة 3 ساعات وضيفى الشوربة للخليط وضيفى البهارات والكمون واتركيه يستوى ويقدم وبالهنااا..
avatar
duaa
Admin

عدد المساهمات : 8717
نقاط : 26422
تاريخ التسجيل : 24/12/2014

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://duaaashour.forumegypt.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى