شوربة عدس دايت
:: برامج صحية وديت :: وصفات دايت
صفحة 1 من اصل 1
شوربة عدس دايت
#مطبخ_دعاء_عاشور
المقادير
2 كوب عدس - 2 ملعقة زيت زيتون - 1 بصلة مقطعة - 3 فص ثوم مقطع - 2 جزرة مقطعة - 2 عود كرفس مقطع - 1 كوب طماطم مقطعة - 3 كوب ماء - 1 ملعقة كمون - 1 ملعقة ملح - 1 ملعقة فلفل
الطريقة
قى طبق ضعي زيت الزيتون ثم قلي الجزر والبصل والكرفس والثوم لمدة 10 دقائق وضيفي الطماطم والمرق والعدس واتركي الخليط على النار حتى بستوى وتبلي بالملح الفلفل والكمون ثم قدميها ومع تحياتى دعاء عاشور وبالهنا...
مواضيع مماثلة
» شوربة جزر دايت
» شوربة الخضراوات دايت
» شوربة بروكلى دايت
» شوربة البصل دايت
» شوربة مكرونة بالطماطم واللحمة دايت
» شوربة الخضراوات دايت
» شوربة بروكلى دايت
» شوربة البصل دايت
» شوربة مكرونة بالطماطم واللحمة دايت
:: برامج صحية وديت :: وصفات دايت
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى