كفتة دايت .
:: برامج صحية وديت :: وصفات دايت
صفحة 1 من اصل 1
كفتة دايت .
المقادير
لحم مفروم من غير دهن-بياض بيضة-فلفل و طماطم و بصل و ثوم-كزبره وشبت وبقدونس-ملح-فلفل اسمر
الطريقه
قلبى المقادير كلها مع بعض و نشكلها حسب الرغبة ونضع الكفتة فى صينيه و ندخلها للفرن و نشعل الفرن على درجة 180 من اسفل و من اعلى و نتركها تتحمر وتقدم........بالهنااااااااااا.
:: برامج صحية وديت :: وصفات دايت
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى