كيف تحافظين على شعرك أثناء الحمل

‫#‏قمر_البيت_لكل_ست_بيت‬
كلنا نعرف أن الحمل يضعف المرأه ويكون الشعر من أول الأشياء التى تضعف عند الحامل
أفضل الطرق للمحافظة على شعرك من التغيرات التي تطرأ على شعرك خلال فترة الحمل واتبعي النصائح التالية

1 - تأقلمي من الوضع:
بدلا من أن تحاولي محاربة تساقط الشعر خلال فترة الحمل يجب أن تتكيفي معه لأن الأدوية خطيرة جداً على الجنين فقللي من تساقط شعرك وقللي من الإستحمام وهكذا ولكن لا تحاولي محاربة الوضع الراهن التي تخضعي له

2 - التوقف عن صبغ شعرك:
من الأفضل لكى أن تتوقفي عن صبغ شعرك خلال فترة الحمل لأن صبغ الشعر يضعف شعرك والشعر في فترة الحمل يكون ضعيف لذلك لا تصبغي شعرك حتى تقللي الضرر عليه قدر الإمكان ولأن الصبغة أصلا تحوي على مواد كيميائية خطيرة قد تنتقل لجنينك

3 - اختيار التسريحات البسيطة للشعر:
يجب على المرأة الحامل أن تختار التسريحات البسيطة لشعرها خلال فترة الحمل وألا تقوم بإجهاد شعرها باستعمال السشوار او أدوات تمليس الشعر أو غيرها بل يجب ربط الشعر بشكل خفيف

4 - الإسترخاء:
يجب أن تحافظي سيدتي على الإسترخاء وألا تقلقي من فقدان شعرك لأن الشعر سيعود للنمو بعد أن تضعي طفلك

5 - تناول غذاء صحي:
يجب أن تتناولي خلال فترة الحمل غذاء صحيا خلال فترة الحمل للمحافظة على حمل صحي وللإعتناء بشعرك وجماله.