نظام غذائى لعلاج النحافة
:: برامج صحية وديت :: علاج النحافه
صفحة 1 من اصل 1
نظام غذائى لعلاج النحافة
الافطار
- كوب لبن بالشيكولاتة
- بيض بالبسطرمة او بيض بالفول والسمن
- توست او عيش بالزبدة
- عسل ابيض او مربى
- قطعة جاتوه او كيك او بسكويت
بين الفطار والغداء
شاى باللبن مع قطة جاتوه او كيك
الغداء
- عيش او توست بالزبدة
- لحوم او دواجن او سمك
- خضروات مشكلة بالزبدة مكرونة بالبشاميل او ارز او بطاطس بالفرن
- سلطة خضراء بالزيت والليمون
- فاكهة بكمية كبيرة
- جاتوه او ايس كريم
بين الغداء والعشاء
شاى باللبن مع ساندوتش مربى بالزبدة
العشاء
مثل وجبة الغداء .....
مواضيع مماثلة
» أطعمة صحية فاتحة للشهية تخلصك من النحافة
» اطعمة طبيعية لقضاء علي النحافة
» نظام غذائي للتخلص من البطن بعد الولاده
» وصفات هامة لزيادة الوزن وعلاج النحافة
» نظام الغذائي للحامل أثناء فترة الحمل
» اطعمة طبيعية لقضاء علي النحافة
» نظام غذائي للتخلص من البطن بعد الولاده
» وصفات هامة لزيادة الوزن وعلاج النحافة
» نظام الغذائي للحامل أثناء فترة الحمل
:: برامج صحية وديت :: علاج النحافه
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى