كيف تتغلبين على ظهور الشعر الأبيض في سن مبكر

يبدأ الشعر الأبيض الظهر في الثلاثينيات والأربعينيات من العمر ولتفادي حدوث هذا الأمر معك عليك اتباع النصائح التالية
نبات الأملا وزيت الاملا
استخدمي نبات الأملا لمنع الظهور المبكر للشعر الابيض ضعيه في الماء واهرسيه ثم ضعيه على شعرك لمدة من ساعة إلى ساعتين ثم اشطفيه
كما ان زيت الأملا معروف جدا في العالم العربي للحفاظ على الشعر وإطالته ومن الممكن أيضا استخدام زيت الأملا لتدليك فروة الرأس فذلك يساعد على زيادة سمك الشعرة واحتفاظها بلونها
الخضروات الطازجة
تناولي الخضراوات الطازجة واشربي عصائرها ايضا كعصير الجزر أو الخس
عنب الثعلب الهندي
تناول العنب الهندي من الأمور المفيدة جدا في تأخير ظهور الشعر الأبيض لذا حاول تناول أكبر كمية منها كما يمكن عمل قناع لفروة الرأس من العنب الهندي وشرائح الليمون وزيت جوز الهندحضري المزيج وضعيه على فروة رأسك مرتين أسبوعيا
الفواكه الطازجة والعسل الابيض
تناول الفاكه الطازجة والعسل الأبيض من الامور المفيدة لصحتك بوجه عام ولكنها مفيدة لشعرك واحتفاظه بلون أيضا
امتنعي عن المشروبات الكحلية والتدخين فهما من الأمور التي ارتبطت بالظهور المبكر للشعر الابيض
ابتعدي عن التوتر
التوتر من مسببات ظهور الشعر الأبض مبكرا إلى جانب كثير من الأضرار الصحية المختلفة لذا عليك الاهتمام بممارسة الرياضة والجلوس في الاماكن الخضراء المفتوحة بشكل متكرر فذلك من شأنه تقليل التوتر
ماذا إذا ظهر الشعر الأبيض فعلا....
بعض الوصفات المنزلية لإخفائه ومن الوصفات الجيدة ما يلي
خليط الحناء والقهوة والحلبة...
جربي الوصفة التالية مرة في الأسبوع اخلطى سويا مسحوق الحنة مع القهوة والزبادي والحلبة وعصير النعناع الطازج وعصير الريحان الطازج ضعي الخليط على شعرك لفترة لا تقل عن 3 ساعات ثم اشطفيه جيدا واغسلي شعرك بالشامبو بالطريقة المعتادة
خليط أوراق الكاري الطازجة وزيت جوز الهند...
ومن الوصفات الأخرى أيضا غلي أوراق الكاري الطازجة مع زيت جوز الهند ووضع الخليط بعد ان يبرد على رأسك لمدة 3 ساعات اسبوعيا
خليط زيت جوز الهند والليمون...
من الوصفات الشائعة في الهند مزج زيت جوز الهند مع عصير الليمون الطازج وتديلك فروة الرأس به جربيها وكرريها أسبوعيا
خليط زيت جوز الهند وزيت اللوز...
جربي إضافة قليل من زيت اللوز إلى زيت جوز الهند ودلكي فروة رأسك به ثم اغسليه بالطريقة المعتادة....