كرات سبانخ مشوية دايت
:: برامج صحية وديت :: وصفات دايت
صفحة 1 من اصل 1
كرات سبانخ مشوية دايت
#مطبخ_دعاء_عاشور
المقادير
سبانخ - بصل مفروم - 1 قرن فلفل أحمر مفروم ( اختياري ) - ملح وفلفل - 4 بيضات - قليل من الزيت - حفنة من البقسماط - جبنة بارميزان مبشوره
الطريقة
اسلقي السبانخ في ماء مغلي لمدة دقيقة ثم صفيها جيدا وقطعيها قطع صغيرة وضعي السبانخ المفروم مع باقي المقادير في طبق قلبي جيدا وشكلي الخليط كرات صغيرة ثم رصي كرات السبانخ في صينية مدهونة بقليل من الزيت وضعي الصينية في الفرن على حرارة متوسطة لمدة 20 دقيقة وتقدم ومع تحياتى دعاء عاشور وبالهنا.
مواضيع مماثلة
» أصابع بروكلى مشوية دايت
» كرات سبانخ بالجبنة البارميزان
» كمثرى مشوية دايت
» كرات جبنة شيدر مشوية
» فواكه مشوية بالقرفة دايت
» كرات سبانخ بالجبنة البارميزان
» كمثرى مشوية دايت
» كرات جبنة شيدر مشوية
» فواكه مشوية بالقرفة دايت
:: برامج صحية وديت :: وصفات دايت
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى