أهلا بكم ويسعدنا إنضمامكم إلينا

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

أهلا بكم ويسعدنا إنضمامكم إلينا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مشروب حبة البركة للقضاء على دهون البطن

اذهب الى الأسفل

مشروب حبة البركة للقضاء على دهون البطن Empty مشروب حبة البركة للقضاء على دهون البطن

مُساهمة من طرف duaa الأربعاء أغسطس 23, 2017 3:04 pm

مشروب حبة البركة للقضاء على دهون البطن 11111376
المقادير
ملعقة حبة البركة - ملعقة مرمرية - نصف ملعقة بذور الكتان

الطريقة
اغلي المقادير كلها في مقدار كوب واحد من المياه وتناولي كوب من هذا المشروب بعد الانتهاء من تناول وجباتك الرئيسية

**ملاحظات عامة
تناول الطعام بشكل طبيعي وبنفس الكميات الكبيرة لن يعطي نتيجة جيدة قومي بالتوقف عن تناول كميات كبيرة من الطعام وخفضي وجبتك لتصل إلى نصف الكمية التي اعتدت عليها لتلاحظي نتيجة تناول المشروب بعد فترة قصيرة جدا
قومي بممارسة بعض التمارين الرياضية حتى لو البسيط منها كألعاب السويدي التي يمكن ممارستها في المنزل فهي رياضة خفيفة وتساعد في حرق الدهون بسهولة
توقفي عن تناول المشروبات الغازية حتى التي تحمل كلمة دايت وذلك لتتمكني من حماية جسمك من كمية السكر العالية التي تحتويها هذه المشروبات
امتنعي عن تناول شرائح البطاطس والشكولاتة كوجبات سناك خفيفة بين الوجبات الرئيسية لتضمني نجاح تأثير المشروب....
duaa
duaa
Admin

عدد المساهمات : 10863
نقاط : 32870
تاريخ التسجيل : 24/12/2014

https://duaaashour.forumegypt.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى