أهلا بكم ويسعدنا إنضمامكم إلينا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

شد الجلد بعد فقدان الوزن

اذهب الى الأسفل

شد الجلد بعد فقدان الوزن Empty شد الجلد بعد فقدان الوزن

مُساهمة من طرف duaa في السبت أغسطس 19, 2017 11:04 pm

شد الجلد بعد فقدان الوزن 11111347
- تقشير الجسم
حيث يعمل على تخليصه من السموم والخلايا الجلدية الميتة فيحفز الجلد على إنتاج غيرها ويفضل تقشير الجسم من مرتين إلى ثلاث أسبوعيا فهذا يقوم بشد الجلد بعد فقدان الوزن

- شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميا وذلك للمحافظة على نضارة الجلد وحمايته من الجفاف والترهل و شد الجلد بعد فقدان الوزن

- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات المهمة لإعادة الحيوية للجلد والحفاظ على صحته مثل فيتامين (أ، ب، ج) والزنك أيضا فهي تعمل على شد الجلد بعد فقدان الوزن

- ممارسة التمارين الرياضية الملائمة للجسم والتي تساعد على شد الجلد وحمايته من الترهل من مرتين إلى ثلاث أسبوعيا

- ترطيب الجلد قبل الذهاب إلى النوم باستخدام مستحضرات الترطيب التي تحتوي على نسبة عالية من المواد الطبيعية فهذا يساعد على شد الجلد بعد فقدان الوزن

- التدليك فهو يساعد على سرعة تدفق الدم في الجسم الذي يحمل الأوكسجين إلى الخلايا وبالإمكان استخدام الزيوت العطرية كالخردل وجوز الهند. و يساعد على شد الجلد بعد فقدان الوزن
**هذه اهم النقاط التي تساعد على شد الجلد بعد فقدان الوزن...
duaa
duaa
Admin

عدد المساهمات : 10139
نقاط : 30698
تاريخ التسجيل : 24/12/2014

https://duaaashour.forumegypt.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى