أسباب نحافة الاطفال

-سوء التغذية
إن فقدان جسم الطفل لأحد العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها يجعله عرضة للنحافة الشديدة لذا يجب أن تكون تغذية الطفل متكاملة

-عادات غذائية خاطئة
بحيث لا يتناول الطفل تلك الأغذية المفيدة ويستبدلها ببعض المؤكولات التي لا تندرج ضمن نظاق غذائي سليم ويكون بذلك سبب في نحافته

- أسباب وراثية
غالبا ما تلعب الأسباب الوراثية دورا كبيرا بالإصابة في بعض الأمراض ومن ضمنها نحافة الأطفال

-أمراض الطفولة
أشهرها اضطرابات الغدد التي قد تؤدي إلى فقدان كبير في الوزن عند الطفل

- الأدوية
إن تناول الطفل لبعض الأدوية التي تسبب شعورا بفقدان الشهية له تأثير قوي في صحته

-الحالة النفسية
إن تعرض الطفل لحالات نفسية سيئة كالتوتر والاكتئاب لفترة طويلة تؤثر على شهيته ونشاط المعدة مما يؤدي إلى تعرضه للنحافة الزائدة

علاج نحافة الأطفال

-القدوة السليمة
الأطفال يبحثون عن شخص ليجعلوه قدوة لهم فيقوموا بتقليد ما يفعله دون تفكير
لذلك على الآباء أن يكونوا بتلك الصورة في أساليبهم الغذائية
وتذكري عزيزتي الأم أنتى القدوة فعاداتك الغذائية هي التي تورث لطفلك

- العادات الغذائية
-عدم الضغط على الأطفال من أجل تناول الطعام فقد يسبب الضغط مفعولا عكسيا بحيث يكره الطفل قومي بالحديث معه وترغيبه

- إن تقسيم وجبات الطفل اليومية إلى ثلاث وجبات رئيسية وإضافة بعض الوجبات الخفيفة بينهم هو الأسلوب الأفضل والذي ينصح به خبراء تغذية الأطفال بالتركيز على تناول الخضراوات والفواكه وجميع العناصر الغذائية الضرورية

- إعطاء الطفل كميات من البروتينات للمحافظة على نموه وخاصة الألبان والبيض واللحوم والبقوليات

- إعطاؤه الكثير من المواد النشوية لمده بالطاقة اللازمة من أجل حركته الزائدة

- إعطاؤه الفيتامينات الضرورية بعد استشارة الاخصائي وخاصة فيتامين ب المركب الفاتح للشهية الموجود في الخميرة والكبدة واللحوم و الموز وعصير الطماطم ويفضل المصادر الطبيعية عن الدواء

- لأن الطفل كثير الحركة واللعب فتقل رغبته في تناول الطعام لانشغاله باللعب فتكون النتيجة هي النحافة فعليك إعطاء الطفل الأغذية الغنية بالطاقة والسعرات الحرارية من الكربوهيدرات والدهون والبروتينات للمحافظة على نموه العقلي والجسدي وذلك لتعويض المفقود من الجسم من طاقة ناتجة عن كثرة الحركة

- عليك أن تتأكدي من خلو جسده من الديدان مثل الاسكارس والدودة الشريطية وغيرها فهي تقلل من شهية الطفل وتتطفل على غذائه

- احتفظي في مطبخك بالأغذية المفيدة له مثل حبوب الإفطاروالمكسرات والفواكه المجففة لتكون له بديل عن الشيبس والشوكولاتة عند الإحساس بالجوع، ويمكن إعطاؤه قطعة من الشوكولاتة بعد تناول وجبة خفيفة كساندويتش جبنة

- عودي طفلك على طبق خضراوات والفواكه طازجة في ساعة معينة كل يوم حتى يرث العادات الغذائية الصحيحة

- عدم تقديم لطفلك أنواع الحلوى الملونة والمنكهة والمشروبات الغازية وعدم تواجدها في منـزلك هي الخطوة الأولى وبإقناعه بضررها مرارا ومرارا سوف يخزن عقله الباطن هذا ويقل ميله لها إلا بالمناسبات

- وفي بعض الاحيان تكون النحافة عند الأطفال تكون وقتية ومع الاهتمام بالتغذية السليمة سوف يزيد الوزن وتختفي النحافة

- ساعات النوم والراحة

- المواظبة على ساعات النوم لراحته ونموه

- استشارة الطبيـب
يجب استشارة الطبيب المختص إذا أصبح نحف الطفل ملفت للأنظار ولا بد من مراجعة دورية لأخذ الطول والوزن بشكل متكرر للحفاظ على المعدّل الطبيعي والمثالي لوزنه
هكذا تخلق من الأسباب وسائل علاجية لنحافة الطفل ويتفادى الآباء والأمهات أي خطر قد يهدد صحة أطفالهم..