مشروبات تخلصك من انتفاخ البطن
:: برامج صحية وديت :: وصفات صحية
صفحة 1 من اصل 1
مشروبات تخلصك من انتفاخ البطن
1- النعناع يعرف بقدرته على القضاء على حالات المغص والتي غالبا ما تكون نتيجة طبيعية في بعض الأحيان لانتفاخ البطن ويرجع ذلك إلى الزيوت التي يتكون منها وتعالج تقلصات المعدة
2- الكرويا تمنع عملية ابتلاع الهواء أثناء تناول الطعام وبالتالي فهي مفيدة جدا للوقاية من الشعور بالإمتلاء
3- بذور الكرفس تساعد على تقليل الغازات المعوية وبالتالي التقليل من تشنجات المعدة فقط احرصي على مضغ بعض منها عند شعورك بالانتفاخ
4-القرفة قومي بغلي ملعقة منها في كوب من الماء وتناوليها قبل نصف ساعة من تناول وجبتك وسيساعد ذلك على منع تكون الغازات فى الأمعاء
5- الشمار غناؤه بزيت الأنيثول يجعله مضادا فعالا لتشنجات المعدة والانتفاخات حيث يعمل على تقليل ابتلاع الهواء ويسرع من عملية الهضم
6- الزنجبيل دواء طبيعي يساهم في تقليل الغازات في الأمعاء فهو يحتوي على أنزيمات هاضمة تساعد على إنتاج اللعاب
7- أوراق الريحان المغلية تفيد أيضا في حالات عثر الهضم.....
مواضيع مماثلة
» نصائح ومشروبات تخلصك من انتفاخ البطن
» تغلب على انتفاخ البطن
» اطعمة صحية للتخلص من انتفاخ البطن وآلام المغص
» أطعمة هامة صحية تخلصك من الكرش ودهون البطن تعرفى عليها
» طرق تخلصك من الإحباط
» تغلب على انتفاخ البطن
» اطعمة صحية للتخلص من انتفاخ البطن وآلام المغص
» أطعمة هامة صحية تخلصك من الكرش ودهون البطن تعرفى عليها
» طرق تخلصك من الإحباط
:: برامج صحية وديت :: وصفات صحية
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى