أهلا بكم ويسعدنا إنضمامكم إلينا

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

أهلا بكم ويسعدنا إنضمامكم إلينا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

شوربة الخضراوات دايت

اذهب الى الأسفل

شوربة الخضراوات دايت Empty شوربة الخضراوات دايت

مُساهمة من طرف duaa الخميس أغسطس 17, 2017 11:11 pm

شوربة الخضراوات دايت 11111333
المقادير
3 كوب شوربة لحمة (أو شوربة خضار أو ميه) - 2 ثمرة جزر كبيرة مقطعة مكعبات صغيرة - ثمرة كوسة مقطعة مكعبات صغيرة - كوب كرنب مقطع شرائح صغيرة - نصف كوب فاصوليا خضراء مقطعة - ملعقة كبيرة زيت زيتون - 2 فص ثوم مفروم - بصلة مفرومة - ملح وفلفل أسود - ريحان وزعتر

الطريقة
1-شوحى الجزر والبصل والثوم في الزيت على النار وبعدين ضيفي الفاصوليا والكوسة والكرنب وقلبيهم مع بعض على النار
2-وبعد كده ضيفي عليهم الريحان والزعتر والملح والفلفل الأسود وقلبيهم كويس مع بعض لحد ما الخضار يدبل شوية وبعد كده حطي عليهم الشوربة وسيبيهم على النار لمدة 15 دقيقة وقدميهم وبالهنا.
duaa
duaa
Admin

عدد المساهمات : 10934
نقاط : 33083
تاريخ التسجيل : 24/12/2014

https://duaaashour.forumegypt.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى