برجر الدجاج دايت

من طرف duaa الثلاثاء أغسطس 15, 2017 3:50 pm

المقادير
نصف كيلوصدر دجاج مفروم- فلفل أسود -ملح -ثوم مفروم ملعقة كبيرة- خل بلسميك ملعقة كبيرة - بصل مفروم -1فلفل أخضر مفروم- بقسماط ملعقة صغيرة- خبز برجر خس - طماطم 4 شرائح

الطريقه
في طبق ضعي الدجاج وضيفي فوقه البصل البقسماط والفلفل الأخضر والثوم والفلفل الأسود وملح وخل البلسميك وقلبى جيدا (وممكن وضع الخليط في الكبه) وأتركيه لمدة ساعة حتى يرتاح وشكلي الدجاج على شكل كرات دائرية واضغطي عليها بيدك حتى تصبح دائره مدوره واشويها في الفرن أو على الشواية حتى تستوى جيدامن الجهتين وضعي قطع الطماطم أيضا واشويها وضعي برجر الدجاج داخل قطع الخبز مع الطماطم والخس وقدميها......بالهنااااااا...