كيف تبعدى الكوابيس عن طفلك

#قمر_البيت_لكل_ست_بيت

- أدخلي قصة لطيفة أو موسيقى هادئة في روتين ما قبل النوم وحاولي أن لا تكون مواضيعها مخيفة

- إن كان طفلك يهاب الوحوش المختبئة في غرفته تحدثي معه في محاولة لحل المشكلة وساعديه على استكشاف أسفل السرير وداخل الخزانة

- ضعي ضوءا صغير على باب غرفته واتركيه مفتوح أيضا إذا كان طفلك يرغب في ذلك

- قولي له إنك موجودة دائما في الممر وإنك ستسهرين على حمايته طوال الليل

- إذا رأى طفلك كابوس اجلسي إلى جانبه لبعض الوقت لتعيدي طمأنته ويتمكن من النوم بسلام مجددا..