أطعمة تساعدك في فطام طفلك

-التفاح المطبوخ
ضعي حبة تفاح صغيرة في حله مليئة بالمياه واتركيها تغلي جيدا حتى درجة السوى وبعد أن تبرد قشريها واهرسي لبها وأطعميه لطفلك الذي سيحب مذاقها وسيستمع بأكلها نظرا إلى سهولة ابتلاعها

-الأرز المطحون
اسلقي الأرز حتى يصبح طري ثم أضيفي إليه القليل من الزبدة غير المالحة واطحنيه في الخلاط قبل أن تقدميه لطفلك

-البطاطس المسلوقة
شكلى البطاطس المسلوقة والمهروسة خيارا رائع لسد جوع طفلك إن أردت يمكنك أن تضيفي بعض الحليب إلى وصفتك فالحليب سيزيدها طراوة وسيعزز اهتمام صغيرك بها

-ااموز المطحون
قدمي لطفلك الموز الخالي من البذور بعد أن تهرسيه له جيدابيدك بدلا من الملعقة

-العدس المطحون مع الأرز
اسلقي القليل من الأرز والعدس في حله وبعد أن يبرد اطحنيه ليصبح ناعما وقدميه وجبة كاملة ومغذية لطفلك وقت الفطام

-الماء
ما إن يبدأ صغيرك بتناول الأطعمة الصلبة تذكري بأن تقدمي له جرعات قليلة من الماء لتعوضه عن كمية المياه الكبيرة التي كان يحصل عليها من حليب ثدييك ولم يعد....