جدول أسبوعي لجمال شعرك (للشعر المتساقط)

إذا كانت شعرك يتساقط بغزارة فهذه بعض الوصفات الاسبوعية التى ستعيد لشعر كثافته من جديد

- دلكي جذور الشعر بحليب جوز الهند واتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اغسلي بالماء الدافئ كرري 3 مرات بالأسبوع حتى تلاحظي انخفاض مستوى تساقط الشعر

- ادهني فروة الرأس بزيت الخروع واتركيه على شعرك يعمل زيت الخروع على تنشيط بصيلات الشعر فينمو شعرك أكثر صحة وحيوية

- بعد الانتهاء من غسيل الشعراشطفيه بالماء البارد حيث إنه يساعد على غلق المسام المفتوحة ومن ثم تقليل تساقط الشعر ويفضل عدم تمشيط الشعر وهو مبلل للغاية حتى لا يتساقط كثيرا بل انتظري حتى يجف بعض الشئ ومشطيه بمشط طبي واسع الأسنان

-الطعام المناسب
الأطعمة الغنية بدهون الأوميجا 3 مفيدة فى منع تساقط الشعر ستجدينها فى أسماك السردين والماكريل والسالمون تناولى أحد هذه الأصناف مرتين فى الأسبوع.....