أهلا بكم ويسعدنا إنضمامكم إلينا

عصير بطيخ وبذور الشيا دايت

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

عصير بطيخ وبذور الشيا دايت

مُساهمة من طرف duaa في الخميس أغسطس 24, 2017 11:38 pm


#مطبخ_دعاء_عاشور

المقادير
2 كوب مكعبات بطيخ بدون بذور - 2 معلقة كبيرة بذور الشيا - 4 معلقة كبيرة ماء - 1 شريحة ليمون للتزيين - أوراق نعناع طازج للتزيين

الطريقة
ضعى مكعبات البطيخ مع الماء فى الخلاط الكهربائى واضربى حتى يتحول البطيخ الى عصير وضيفي بذور الشيا والقليل من أوراق النعناع واتركيه بدون تقليب لمدة 5 دقائق وبعد الخمس دقائق قلبي العصير ثم اتركيه ساعات ( كلما كانت الفترة أطول كلما أصبحت بذور الشيا طرية ) وصبى العصير فى كوب التقديم وزينيه بأوراق النعناع الطازج وشرائح الليمون ومكعبات الثلج ومع تحياتى دعاء عاشور وبالهنا...
avatar
duaa
Admin

عدد المساهمات : 7956
نقاط : 24133
تاريخ التسجيل : 24/12/2014

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://duaaashour.forumegypt.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى