أهلا بكم ويسعدنا إنضمامكم إلينا

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

أهلا بكم ويسعدنا إنضمامكم إلينا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مشروب يقضى على الانيميا ويمنحك النشاط

اذهب الى الأسفل

مشروب يقضى على الانيميا ويمنحك النشاط Empty مشروب يقضى على الانيميا ويمنحك النشاط

مُساهمة من طرف duaa الخميس أغسطس 24, 2017 1:42 pm

مشروب يقضى على الانيميا ويمنحك النشاط 11111387
المقادير
ثمرة تفاح - جزره - 1 بنجر - نصف كوب عصير تفاح بيور( أو برتقال ) - عصير نصف ليمونه

الطريقة
قومى بكحت القشرة الخارجية للجزر والبنجر ثم قومى بتقطيعهم إلى مكعبات وبعدها قطعى التفاح إلى مكعبات بدون تقشير ثم ضيفى المقادير مع نصف كوب عصير من التفاح البيور وعصير نصف الليمونة في الخلاط و يضربوا ويشرب فورا ويمكنك تصفيته كما يمكنك تناوله بدون تصفية للاستفادة بالألياف الغذائية

*يمكنك استبدال عصير التفاح البيور بعصير البرتقال الطازج بدون سكر ومع تحياتى دعاء عاشور...
duaa
duaa
Admin

عدد المساهمات : 10863
نقاط : 32870
تاريخ التسجيل : 24/12/2014

https://duaaashour.forumegypt.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى