أهلا بكم ويسعدنا إنضمامكم إلينا

الهليون وسلطة الشوفان

اذهب الى الأسفل

الهليون وسلطة الشوفان

مُساهمة من طرف duaa في الثلاثاء مايو 24, 2016 5:12 pm


المقادير
ربع كوب شوفان - ربع كوب زيت - ربع كوب اوراق الريحان - ربع كوب جوز- ربع كيلو الهليون نصف مسلوق - ربع كوب عصير الليمون - ملعقة كبيرة دبس الرمان - فصان ثوم - 3 ملاعق كبيرة بارميزان مبشوره - ملح وفلفل

الطريقة
1-تبلى الهليون بملعقة واحدة زيت مع دبس الرمان مع ملعقة ليمون ورشة ملح وفلفل ثم نشويه لمدة 10 دقائق
2- نحضر سلطة الشوفان
نضرب فى خلاط ريحان مع الزيت والثوم والبارميزان والشوفان والجوز وملح
3-للتقديم رتبى الهليون في طبق وبجانبه غموس الشوفان ومع تحياتى دعاء عاشور وبالهنااا...
avatar
duaa
Admin

عدد المساهمات : 9393
نقاط : 28458
تاريخ التسجيل : 24/12/2014

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://duaaashour.forumegypt.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى